عزيزتي المسلمة الطموحة المتعبة من كثرة المهام، وضيق الوقت، وتضارب الأولويات، وقائمة المسؤوليات التي لا تنتهي … ـ
مع وضوح أكبر في الرؤية
فهم أعمق لنفسك
سعي ممتع لأهدافكِ
ـ ✅دروس تأخذ بيدكِ خطوة بخطوة ليكون لديكِ وضوح أكبر في الرؤية وفهم أعمق لنفسكِ وسعي ممتع لأهدافكِ
ـ ✅ أكثر من + 50 درس عملي مكثّف بالشرح وملخص مكتوب
ـ ✅ أوراق مرح عملية وتحدّي في ختام كل مرحلة
ـ ✅تدريبات في الإنتاجية وتحقيق أهدافكِ وإدارة نفسكِ ووقتكِ
ـ ✅تكنيكات عملية تجعل رحلة سعيكِ أبسط وأمتع
ـ ✅تحدي بتمارين عملية لتطبيق التكنيكات واحترافها بما يتناسب مع شخصيتكِ وظروفكِ وأولوياتكِ
ـ ✅إجابة عميقة عن أسئلتكِ مباشرة شفوية ومكتوبة - جميع المكالمات مسجلة ويمكنكِ الاستماع إليها أو قراءة الإجابة مكتوبة في أي وقت
ـ ✅استشيريني في أي أمر يتعلق بأهدافكِ وأنا في خدمتكِ
ـ ✅فرصة عميقة للأخوة وتبادل الدعم مع أخواتكِ صاحبات الهمم ❤ ـ
.JPG)
ـ ✅تقييم متأنٍ وشامل للشهر الماضي لتتعلمي منكِ عنكِ
ـ ✅تخطيط كامل للشهر القادم مع معرفة الأولويات والمهام بأنواعها الأربعة لكل أسبوع حتى تستقبلي الشهر الجديد بوضوح وارتياح
ـ ✅دعم لتوضيح رؤيتكِ لشهركِ القادم والتأكد أن خطتكِ مناسبة لكِ أنتِ❤ ـ
ـ ✅متابعة مستمرة للتأكد أن سعيكِ مستمر وممتع ومريح لكِ
ـ ✅اطلبي الدعم في أي وقت، واستقبلي الدعم من ساره والفريق وأخواتكِ صاحبات الهمم
ـ ✅احتفلي معنا بكل إنجاز فتفوت وكل إنجاز عميق
أيام
ساعات
دقائق
ثوانٍ
ـ ✅تخلصي من وهم الكمال والمثالية، واستبدليهما بتطبيق الإحسان في حياتكِ وأهدافكِ ومهامكِ
ـ ✅ترتيب كل أدواركِ في الحياة لتعيشي حياةً متناغمة مع قيمكِ وأولوياتكِ الحقيقية
ـ ✅طريقة السعي التي تناسبكِ كامرأة وتراعي دورتكِ الشهرية لتحقيق أهدافكِ دون استنزاف جسدكِ .. بل إعطاء جسدكِ ونفسكِ حقها الكامل وأهدافكِ أيضًا
ـ ✅خطواتكِ في تحقيق أهداف الصحة والرشاقة مع دكتور مي البشير
ـ ✅خطواتكِ في تحقيق أهداف التربية والأمومة مع مدربة الأمهات أسماء الطيب
ـ ✅خطواتكِ لإنشاء مشروعكِ الخاص مع ساره جاد
ـ ✅جلسة خاصة مغلقة أنا وأنتِ فقط لآخذ بيدكِ وأخدمكِ عن قرب وأعمل معكِ على أهدافكِ
ـ ✅مدة الجلسة 60 دقيقة
ـ ✅يصلكِ التسجيل بعد الجلسة لتعيدي الاستماع والاستفادة
ـ ✅تدريب مكثّف لتضعي خطة شاملة لعامكِفي 7 خطوات استراتيجية
ـ ✅فن اختيار أهداف تناسبكِ فعلًا وكيف تقولين لا للأهداف التي ستنزفكِ (أو تقللين الاستنزاف) ـ
ـ ✅ملف أوراق المرح للتطبيق ورسم خطة عامكِ كاملة في 15 صفحة لطيفة
ـ ✅اعرفي الـ 20% من المهام التي تعطيكِ 80% من النتائج
ـ ✅ركّزي على المهام الصحيحة التي ستحقق فرقًا حقيقيًا في حياتكِ دون إضاعة وقت في مهام لن تخدمكِ ولا أهدافكِ
ـ ✅أسرار تطبيق هذه القاعدة في مجالات حياتكِ كلها مثل: الصحة - المهام المنزلية - الطبخ - العلاقات - الدراسة - العمل - .. إلخ
ـ ✅خطة أسبوعية وخطة يومية مريحة ومناسبة تقرّبكِ من أهدافكِ وتعينكِ في أن تستحضري نيّتكِ
ـ ✅متتبع السعي اليومي المرح، لتفهمي نفسكِ بنفسكِ كما هي، وتكوني شاكرة لكل تقدم فتفوت
ـ ✅نصائح في استخدام التكنولوجيا لمساعدتكِ في سعيكِ، وكيف يمكنكِ تطبيق نفس النظام على الورق
ـ ✅تتبعي كامل ميزانيتكِ كل أسبوع (أو كل يوم)من هاتفكِ على بُعد ضغطة زر واحدة
ـ ✅افهمي وحلّلي نفقاتكِ لتوفير وادّخار أكبر .. لخدمة أهدافكِ المالية
ـ ✅ضعي خطتكِ المالية كاملة: للإنفاق والإدخار، وزيادة الدخل، وسداد الديون، وحساب مقدار الزكاة، والمداواة بالصدقات
ـ ✅نصائح من خبيرة التجميل الطبيعي دكتور يسرا الصاوي
ـ ✅التعامل الصحيح مع العوامل الداخلية والخارجية التي تؤثر على صحة شعركِ
ـ ✅حلول لمشاكل الشعر المتكررة التي تعاني منها أغلب النساء
أيام
ساعات
دقائق
ثواني
مع بداية كل عام جديد يبدأ شغفي في تحقيق أهدافي فأكتب أهداف العام فأجد العثرات و لا أعرف لماذا لم أكمل هدفي و لا أعلم كيف أتعامل بشكل صحيح مع عثراتي إلى أن أكرمني الله عز وجل بحضور البرنامج مع ساره وأصبح لدي "نظام شامل قوي لتحقيق أي هدف " في أي مجال من مجالات الحياة يُراعي طبيعة شخصيتي ويجعلني أتعامل بشكل صحي مع مشاعري و أفكاري وخطة بالتفصيل لهدفي وكيف أحمي هدفي و أستمر في رحلة تحقيقه. مع مساحة رائعة من جلسات الأسئلة و الدعم من ساره و مجتمعنا اللطيف "همة " نتبادل فيه الخبرات و نطلب الدعم و نسأل
مستشارة تربوية ومدربة أمهات
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
أيام
ساعات
دقائق
ثواني
.png)
.png)
.png)
.png)
الانضمام في مجتمع هِمَّةْ التزام لمدة سنة كاملة، ويمكنكِ اختيار الاشتراك المريح لكِ
1600
400
يعني 1600 جنيه فقط لشهركِ الأول في هِمّةْ ثم 400 جنيه شهريًا باقي شهور السنة
نظام دفع مريح
تحصلين على كامل محتوى هِمَّةْ
5500
جنيه مصري - دفعة واحدة
توفير 500 جنيه مصري
تدريب الخطوات الأساسية لتبدئي في أهداف مشروعكِ الخاص مع ساره جاد
تدريب الخطوات الأساسية لتبدئي في أهداف الصحة مع د. مي البشير
تدريب الخطوات الأساسية لتبدئي في أهداف الأمومة والتربية مع المستشارة التربوية ومدربة الأمهات أ.أسماء الطيب
تدريب الخطوات الأساسية لتبدئي في أهداف الزواج مع ساره جاد
التدريبات الأربعة بالأعلى قيمتها تتجاوز 2500 جنيه مصري
.png)
من خلال مجموعة الفيسبوك الخاصة لعضوات مجتمع هِمَّةْ يمكنكِ طلب الدعم وستجديه بإذن الله من ساره جاد وفريقها وأيضًا أخواتكِ في مجتمع هِمَّةْ
كل شهر سيكون هناك تدريبات عميلة لمساعدتكِ في سعيكِ لتحقيق أهدافكِ وفهمكِ لنفسكِ بشكل أعمق، وزيادة إنتاجيتكِ وتركيزكِ في فيديوهات مكثفة قصيرة
هناك 3 مكالمات على الأقل كل شهر على زووم لتقومي بطرح أسئلتكِ على ساره، وكذلك لتحصلي على الدعم من زميلاتكِ، مع الكثير من النصائح العملية
لديكِ أي سؤال عن التحديات التي تواجهك في سعيكِ لتحقيق أهدافكِ؟ لا مشكلة فستجدي الإجابة بإذن الله، فقط اكتبي سؤالكِ على المجموعة أو في مكالمات زووم
كل التدريبات معها ملفات بها الخطوات العملية التي ستساعدكِ في التطبيق والسعي نحو أهدافكِ بطريقة تناسب شخصيتكِ وحياتكِ وأهدافكِ
سنحتفل بكل إنجاز تحققينه مهما كان صغيرًا أو كبيرًا، وسنسعد بأن نتعلم منكِ لأننا في مجتمع هِمَّةْ نتعلم ونتقدم معًا وكل منا مصدر إلهام للجميع
أيام
ساعات
دقائق
ثواني
السبب#1: لا أحد يرشدني ويتابعني خطوة بخطوة
الحل: عندما تنضمين للبرنامج وتعملين معي، سأطمئن عليكِ لمدة سنة كاملة! أنا وأنتِ سنتواصل معًا كل أسبوع لأتأكد أنكِ تقومين بكل خطوة بطريقة تناسبكِ وتناسب هدفكِ
السبب#2: أنا خائفة، وأشك في قدرتي على تحقيق أهدافي. فشلت كثيرًا في السابق ولا أدري إن كنت سأنجح هذه المرة!ـ
الحل: وهذا بالضبط ما جعلني أخصص 3 جلسات كل شهر لدعمكِ والاستماع إليكِ! سأكون معكِ كل أربعاء لأطمئن عليكِ وأجيب عن أسئلتكِ ومخاوفكِ. كما أن لدينا مجموعة على الفيسبوك يمكنكِ الكتابة فيها وطلب الدعم في أي وقت. ستحصلين على كل الدعم الذي تحتاجينه لتحققي هدفكِ يا صديقتي. ـ
السبب#3: لا أجد أي وقت لتحقيق أهدافي أو رُبعها! لدي مسؤوليات كثيرة، وأشعر أني متعبة ومستنزفة!ـ
الحل: أكثر ما يميز هذا البرنامج: البساطة والعملية والمرح! أعلم أنكِ مشغولة ولا وقت لدينا لكلام نظري بعيد عن الواقع! لذا ستجدي التطبيقات كلها عملية ومباشرة وممتعة. وحلّكِ لها سيشحذ همتكِ وعزيمتكِ لأن السعي على تحقيق هدفكِ سيلهمكِ ويعينكِ. ويمكنكِ تخصيص 30 دقيقة أسبوعيًا للبرنامج أو 2 ساعتين شهريًا
السبب#4: أشعر بالحيرة والتشتت ولا أستطيع اختيار الهدف الذي يناسبني، ولا أجيد التخطيط والتنظيم
الحل: أتفهم ذلك تماما. ولهذا فقد أعددت لكِ ملفات تخطيط جاهزة حتى أسهّل عليكِ البدء في تحقيق هدفكِ. وسأعلمكِ أيضًا كيفية اختيار هدفكِ الأول لتكون بدايتكِ قوية وثابتة. وبعد تحقيق هدفكِ الأول يمكنكِ تطبيق كل الاستراتيجيات (النظام الشامل) على أهدافكِ التالية
السبب#5: دائمًا يكون عندي حماس وشغف البدايات، وبعد فترة أشعر بالفتور ولا أستمر! ـ
الحل: هنا يأتي دور تمارين المرح التي ستضيف لرحلة تحقيق أهدافكِ الكثير من المرح والمتعة حتى على المهام الصعبة والثقيلة على قلبك ونفسكِ. كل ما عليكِ فعله إحضار أقلامكِ والاستمتاع بحل أوراق المرح، وخلال دقائق ستجدين تحقيق هدفكِ أكثر متعة وفرفشة! ـ
السبب#6: تواجهني الكثير من التحديات في هدفي. أحاول أن أتخطّاها لكني أتعثّر وأعود لنقطة البداية! تعبت من استسلامي وتعبت من محاربة التحديات! ـ
الحل: تعالي للجلسات المباشرة وتحدّثي معي بانفتاح عن هذه التحديات، سأساعدكِ يا صديقتي! هذا البرنامج مليء بالتدريبات التي ستمدّكِ بالثقة في قدراتكِ وستجعلكِ تغيّرين نظرتكِ تجاه التحديات كما أنه سيكون معكِ كل الدعم الذي تحتاجيه لتجتازي هذه التحدي دون المزيد من المحاربة المستنزفة. سأعلمكِ كيف تواجهين التحديات بطريقة تناسب شخصيتكِ وتحترم مشاعركِ وترتقي بكِ للمستوى التالي يا طموحة!ـ
.png)
.png)
.png)
.png)
إذا كنتِ قد قرأتِ حتى هذا الحد، فأنتِ مدينة لنفسكِ .. ـ
إذا كنتِ قد قرأتِ حتى هذا الحد، فأنتِ مدينة لنفسكِ أن تجيبي بصدق على هذه الأسئلة: ـ
ماذا لو فكرة واحدة فقط في برنامج هِمَّةْ .. ـ
غيّرت نظرتكِ لنفسكِ وحياتكِ، وجعلتكِ تعرفين ماذا تريدين أن تحققي وكيف تفعلين ذلك بطريقة تناسبكِ؟
ماذا لو استراتيجية واحدة فقط في برنامج هِمَّةْ .. ـ
ساعدتكِ في اكتشاف نفسكِ وقدراتكِ، وسهّلت عليكِ الوصول لهدفكِ واتخاذ القرارات التي تناسبكِ؟
ماذا لو مكالمة واحدة فقط في برنامج همَّةْ .. ـ
ساهمت في زيادة إيمانكِ بقدراتكِ، وتشجيعكِ لتتخذي الخطوات الصحيحة نحو هدفكِ، وعلّمتكِ الرفق بنفسكِ واحتوائها لتسعى وتجتهد في رحلتكِ نحو أهدافكِ؟
ما القيمة الحقيقية التي تساوي هذه التغييرات الجذرية في علاقتكِ بنفسكِ وتنظيمكِ لحياتكِ؟
لديكِ لا شيء لتخسريه، وكل شيء لتكسبيه. لا تفوّتي فرصتكِ في تحقيق أهدافكِ التي طالما حلمتِ بهما
